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丝瓜好处多,一周吃几次能美容、去皱、健脑等!但坏处也要了解下
发布日期:2020-09-29 04:16   来源:未知   阅读:

3、治疗痛经:丝瓜当中的丝瓜络对女性的月经紊乱有很好的调节作用,直接将丝瓜络用火烧成灰,配以红糖服用,对治疗痛经、月经失调、月经过多等女性症状有很好的效果。

2、美容:丝瓜中富含维生素B,生素C及丝瓜藤茎的汁液能够保持皮肤的弹性。经常吃能清洁皮肤,去除皮肤油脂,补水保湿,细嫩肌肤,去除皮肤细小皱纹。

丝瓜好处多,一周吃几次能美容、去皱、健脑等!但坏处也要了解下

1、健脑:由于丝瓜中维生素B等含量高,常吃丝瓜有利于小儿大脑发育及中老年人大脑健康。

丝瓜为葫芦科攀援草本植物,果为夏季蔬菜,所含各类营养在瓜类食物中较高,所含皂甙类物质、丝瓜苦味质、黏液质、木胶、瓜氨酸、木聚糖和干扰素等殊物质具有一定的特殊作用。

丝瓜属寒性食物,味甘体滑。对于咳嗽痰多或者咳痰多白沫的慢性支气管炎患者,应该禁用,食用以后会加重病情。丝瓜寒滑,一次性食用过多能容易导致腹泻。脾胃虚弱和便溏者也不宜食用。

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